Il ruolo dei grassi nell’alimentazione: quali sono benefici e rischi, in quali quantità assumerli e quali aspetti è importante conoscere per compiere scelte consapevoli.

L’importanza della muscolatura, soprattutto con l’avanzare dell’età: con un approccio medico e indicazioni pratiche per preservare forza, autonomia e qualità della vita.

Yoouth.academy è un’associazione che promuove l’educazione e la prevenzione con un approccio integrato di corpo, mente e spirito. Il nostro obiettivo è di migliorare la qualità della vita, prolungare gli anni in salute e favorire una società più consapevole, coesa e orientata al benessere, riducendo i costi sanitari.